ประโยชน์ของผลไม้พื้นบ้าน

ประเทศไทยมีผลไม้ท้องถิ่นที่ราคาย่อมเยาอยู่มากที่ให้ประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการต่อสุขภาพร่างกายในปริมาณสูง ทั้ง ยังได้มีการพิสูจน์ด้านวิทยาศาสตร์แล้ว ว่าสารเคมีที่อยู่ในผลไม้นั้นมีสรรพคุณเป็นยากระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆรวมทั้งเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย ฝรั่ง ผลไม้พื้นบ้านราคาไม่แพง และออกผลตลอดทั้งปี ทุกสายพันธุ์ล้วนเป็นสุดยอดผลไม้ที่มีวิตามินซี ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงมาก ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันโรคมากยิ่งขึ้น จึงสามารถป้องกันการเป็นไข้หวัดได้ หรือช่วยสร้างและป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันที่เราเคยท่องจำกันในสมัยเด็กๆได้อีกด้วย ทับทิม ผลไม้ที่มีรสหวานอมเปรี้ยว ออกฤทธิ์เป็นยาบำรุงกำลัง แก้อาการเจ็บคอ แก้โลหิตจาง ห้ามเลือด รักษาแผล แก้อาการปวดกระเพาะอาหาร ขับพยาธิในลำไส้ แก้ท้องเดิน นอกจากนี้ ถ้าหากดื่มน้ำทับทิมช่วงเวลาเช้าวันละ 1 แก้วจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ ในคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ มะละกอ…

Continue Reading
Close Menu